やっと自分の時間ができたんだけど、もう遅いかな…？
”腹筋割る”のに遅いなんてありません。
何歳でも腹筋は必ず割れます！
むしろ、年を重ねて腹筋が割れている方が”価値”も”魅力”も増大！
引用元：YUKO（アラ還BODYMAKE×栄養コンサル）
この画像、左右どちらも同一人物。
ご年齢は、なんと58歳！
58歳！？圧倒的に若く見えるわ。信じられない。
腹筋女子になるのに年齢は、
関係ありません。
- 子育てから解放され、やっと自分の時間が持てるようになった
- 仕事も落ち着いて、金銭的にも時間的にも自由に使えるものが増えた
- 自由度は増えたけど、何をしたらいいのかわからない…
これまで自分のことはすべて後回し、
家族や仕事を最優先に懸命に動いてきた自分自身に「お疲れ様」と言ってあげてください。
そしてこれからは自分を磨く時間。
健康的にしなやかに、そして少しカッコよく。
「腹筋を割る」ことは、
単にカラダを引き締めるだけではありません。
心まで前向きに変えてくれる、
最高のアンチエイジング。
- 子どもやお孫さんのなにより自慢
- 若々しく、病気知らずの健康体
- 同世代にはいない唯一無二の存在
気持ちも自然にポジティブに。
毎日が無条件に楽しくなる。
年齢はただの数字。残りの人生で今日が一番若い日。
今の体型のままじゃイヤ…
ほんのちょっとでもそういう気持ちがある方にとって、この記事は最高に有意義なものになること間違いなし。
- 50代腹筋女子の存在価値
- 腹筋女子になると得られるメリット
- 無理なく自然に腹筋を割る方法
腹筋女子50代の価値
なんとなんと、この方も58歳！
還暦前でこんな腹筋になれるの！？尊敬する。
割れた腹筋が作り出すシャープなシルエットは実年齢より圧倒的に若々しい。
でも、こんなカッコイイ50代腹筋女子は、
世の中にほとんど存在しません。
だからこそ、究極の価値がある。
50代腹筋女子は激レア
そもそも、年齢関係なく、
女性で腹筋が割れている割合は約5％。
私の今までの経験から女性100人の中で腹筋が割れてるのは5名程度。
そのうち50歳以上となれば、
1000人中、1人いるかいないかの珍しさ。
たしかに同世代で腹筋割れてる友達なんていないもんね。
年齢を重ねると、若い頃より腹筋を割ることが難しくなるのは事実。
- 代謝の低下
- 筋肉・運動量の低下
- 回復力の低下
しかし、これらの要因を言い訳にせず、乗り越えるからこそ”価値”がある。
50代腹筋女子には、
若さでは得られない”究極の価値”がある。
その”価値”を手に入れるチャンスがあなたにはあります。
50代腹筋女子の魅力
引用元：YAHOOニュース
みんな美しすぎる。特に真ん中の女性70歳！？ほんとに信じられない。
みなさん実年齢よりはるかに若く見えますよね。
年齢を感じさせない素晴らしい肉体は、
見る者すべてを魅了します。
- どうやってその体型をキープできるの？
- なんでいつまでもそんなに若々しいの？
- 普段どんな生活しているの？
など聞かれまくりの憧れられまくり。
どこにいたとしても、
無条件に「憧れの的」。
自信がついて自然とポジティブに。毎日が楽しくなります。
年齢を言い訳にしないカッコよさ
50代腹筋女性は、
自然と周りからこう見られます。
- 年齢を言い訳にせず、努力できるカッコいい人！
- 自分に厳しいストイックな人！
- 何歳になってもチャレンジ精神を忘れない魅力的な人！
何も語らずとも無条件に好印象は間違いなし。
さらに、この自信があれば、
60代も70代もこの先の不安がなくなります。
- 今さらもう遅い…
- どうせ私なんかに無理…
- あともう少し若かったら…
そんなマイナス思考はすべて消え去り、
- 何歳からでもやればできる！
- 自分はまだまだ成長中！
- 世の中もう遅いなんて存在しない！
その自信からの”ポジティブさ”は、
知らぬ間に周りの人を惹きつける。
あなたの周りには常に人で溢れている。
年を重ねるのがなぜか”楽しみ”に。そんな感覚を味わえます。
「50代腹筋女子」には、
言葉にできないくらいの魅力的な”価値”がある。
最高のアンチエイジング
引用元：FITNESS LOVE
さすがにこの人は30代後半くらいでしょ？
なんとなんと、
55歳！
どういうこと！？時間止まってるの！？
なんといっても腹筋女子は、
圧倒的に若く見える。
まさに”究極のアンチエイジング”なのです。
シルエットで印象は決まる
老けて見える最大の要因って、
カラダのたるみ…下腹ぽっこり…
いわゆる”おばさん体型”…
体型は人の印象を決める最重要ポイント。
不摂生な体型は圧倒的に老けて見えてしまいます。
たしかにそうね。スリムだったらそれだけで若く元気な感じするもんね。
いつも時代も人間は、
- 年を取りたくない。
- いつまでも若くいたい。
- 老けて見られたくない。
これらは人類共通の「願い」です。
腹筋女子になることはこれらの不安を一掃し、願いを叶えます。
「腹筋女子」になれば、
実年齢より10歳若く見られることもあり得る！
どんな高価な化粧品よりも
どんな高級なエステよりも
圧倒的なアンチエイジング
内面も健康もすべてが若返り
「腹筋女子」になれば、
若返るのは”見た目”だけではありません。
アンチエイジングの本質は外見よりむしろ、こっち。
- いつまでも健康に
- 老化スピードを遅らせる
いつまでも健康に
豊かな人生を過ごすためには、
「健康」は必須。
「腹筋女子」になるには、
脂肪を減らすことが絶対条件。
世の中、脂肪が多い。つまり”太り過ぎ”が要因の病気がほとんど。
- 糖尿病、高血圧
- 心筋梗塞
- 脂肪肝
- 膝・腰の痛み
- 更年期症状
”がん”も肥満の方がなる確率が高いという統計結果も出ています。
腹筋女子を目指せば、
脂肪は確実に減っていく。
それは同時に病気のリスクを減らし、
健康に近づいているということ。
その結果、いつまでも健康にいられる確率がグッとあがります。
老化スピードを遅らせる
地球上の誰一人、
老化を止めることはできません。
しかし、遅らせることは可能！
- 食事改善で腸内環境正常化
- 代謝低下、血管老化、免疫低下を防ぐ
- 気持ちも自然と前向きに！
特に私は”気持ち”の面が非常に大きいと感じます。
若く見える人って見た目もなるけど、
エネルギッシュでイキイキしてる！
たしかに前向きでポジティブな人って若々しいもんね。
50代腹筋女子になれば、
その一番重要な自己肯定感が爆上がり。
- この年でも腹筋女子になれた！
- 何歳になっても本気になれば何でもできる！
- 年を重ねるのが怖くなくなる！
これらの前向きなメンタルが老化を遅らせる最重要ポイント。
「腹筋女子」になることは、
外見も内面もメンタルもすべてを若返られる究極のアンチエイジング。
まとめ
- 何歳でも腹筋女子になれる！
- 50代腹筋女子は激レア。だからこそ価値がある！
- 腹筋女子＝究極のアンチエイジング！
若い頃はカラダも元気で、
”体型”や”健康”を維持しやすく、
そこまで”差”はつきません。
ですが…
年齢を重ねると努力次第で、
残酷なまでに差がつきます…
年齢を重ねても努力を継続し、
腹筋女子になることができれば、
- 年齢を言い訳にしないカッコよさ！
- チャレンジを続ける姿勢！
- 何歳になってもイキイキ！
その魅力から誰もがあなたをほっときません。
どこにいても注目の的。
あなたは今まで育児や家事・仕事のために自分の時間を費やしてきました。
自分のことはすべて後回し。
本当にお疲れさまでした。
今になってやっとできた自分の時間。
自分が輝くために使ってみませんか？
腹筋女子になれば、自分のお子さんそしてお孫さんの何よりの自慢。
そんな自慢のカッコイイお母さん、おばあちゃんを目指してみませんか？
残された人生で
”今日”が一番若い日！
何かを始めるのに、
遅いなんてことはありません。
年を重ねたからこその魅力をこれから手に入れましょう。
天性の太りやすさで絶望的に意志も弱い元超絶肥満児。太ってた頃は、どうせ自分に腹筋なんて割れるわけがない…腹筋が割れるのは才能のある人だけ…そうやって諦めて逃げてばかりでした…
この年齢で今さら腹筋を割りたいなんて言ったら笑われるかしら。