腹筋割りたいのにお腹の脂肪が全然減らない… 運動も筋トレも結構頑張ってるのに変化がない… 「脂肪」って減らしたいのに、なかなか落ちてくれませんよね。 その原因って実は、脂肪が減る仕組みを理解できてないから。 脂肪が減る正...