「割る気スイッチ」
それは、あなたの心の中にある人生を変える魔法の”スイッチ”
世の中のほとんどの人の腹筋が割れていないホントの理由は、環境や遺伝子のせいではなく、
”割る気スイッチ”がONになっても、
- ハードな運動、ストイックな食事制限に耐えられない…
- 成果がでないから心が折れる…
- 自分には無理ってどこかで諦めちゃってる…
このような要因で、
自分でも気づかぬ間に割る気スイッチがOFFになってしまうのです…
でも、逆に考えると、
割る気スイッチをONにし続ければ、必ず腹筋は割れる！
”割る気スイッチ”をONにし続ければ、
腹筋を割るのって、実はそんなに難しいことじゃなんです。
- 割る気スイッチがONになるキッカケ
- 割る気スイッチをONにし続ける方法
- あなたの腹筋を割るベストな方法
女性の腹筋割るには割る気スイッチON！
”割る気スイッチ”をONにすること。
それは、腹筋女子になる絶対条件。
割る気スイッチってそんなにハードモードじゃない
そもそも”割る気スイッチ”をONにするって、
- 超絶ストイックな食事制限…
- スーパーハードな腹筋トレーニング…
- 我慢続きでストレスのたまる日々…
こんなめちゃくちゃツラい日々だと思っていませんか？
思ってる。でもそうでもしないと腹筋割れないでしょ？
実は、そのツラいって思い込みこそが
腹筋が割れない最大の要因。
この”要因”さえ取り除けば、
腹筋って意外とすんなり割れるんです。
自分でも気づかないうちにOFFに…
絶対に腹筋を割るっっっ！！
って揺らぎない断固たる決意をして、
割る気スイッチをONにしたはずなのに、
頑張りすぎると、いつの間にか心が折れてしまい、
割る気スイッチがOFFになってしまうんです…
この時に気をつけなければいけないのが、
自分ではOFFにしたくないのに
無意識にOFFになってしまうこと…
割る気スイッチがOFFになっては、
もはや腹筋を割ることはできません…
割る気スイッチは常にON！
「割れた腹筋」を手に入れるためには、
割る気スイッチONの状態を継続させることが必須。
そのためには実は意外ですが、
”頑張り過ぎないこと”が大切。
これは私の今までの経験を通して、心からそう思います。
なんか意外すぎて、びっくり…
「腹筋を割る」って、
超絶ストイックに毎日頑張っても、
最低でも数週間は必要。
つまり、最低でも数週間以上は、
継続しないと腹筋が割れる未来は訪れないのです…
ツラいこと・しんどいこと・イヤなことは継続できません…
そこで私がゲキ推しする方法なら、
無理なく”割る気スイッチ”をONにし続けることができます。
スリムスイッチで割る気スイッチ常ON
私が推奨する”スリムスイッチ”という方法なら、
- 1日1食スイッチ(変更)するだけ！
- その他は何も気にしなくてOK！
- ラクだから割る気スイッチがOFFにならない！
昼ご飯をスイッチするとこんな感じ。
シンプルに1食スイッチするだけ！！
えっ！？たったそれだけでいいの！？
これだけでも効率よくカロリーカットできます。
スリムスイッチを継続すると腹筋が割れることは私の実経験から証明済。
さらに、自分だけじゃなく、
今まで私が指導してきた女性の腹筋を”スリムスイッチ”がバキバキに割ってきたという正真正銘の実績付き！
マジで”頑張ってる感”なく、
自然に腹筋が割れます。
スリムスイッチで”割る気スイッチ常ON”！！
割る気スイッチがONになるキッカケ３選
ここでは割る気スイッチがONになるキッカケを紹介します。
きっとあなたもこのどれかに当てはまるはず。
このキッカケとなった”想い”を忘れないことも割る気スイッチを常にONにする重要なモチベーションになります。
- ”私もなりたい”と強く憧れたとき！
- ”見返したい”と悔しさを感じたとき！
- ”変わりたい”と心から思ったとき！
①なりたいっ！
やはり、何と言ってもキッカケの王道は、
「なりたいっ！」という強い憧れ！
”憧れ＝原動力”です！
実際に自分の目で割れた腹筋を見ると、
強烈な憧れの感情を抱きます！
- アイドルの美しい腹筋を見たとき！
- SNSでカッコいい腹筋女子を見つけたとき！
- ジムで腹筋女子を目の当たりにしたとき！
「私もなりたい！」と思ったその瞬間が、
”割る気スイッチ”をONにするチャンス！
ただ憧れるだけ終わるのは、
もったいない！
憧れ≠羨ましがるもの
憧れ＝将来の自分の姿
割る気スイッチをONにして、
次はあなたが腹筋を割って憧れられる番！
②見返したいっ！
「悔しい」という感情は非常に強く、
割る気スイッチをONにする強力なキッカケになります！
- 体型をいじられた…
- フラれて失恋した…
- 昔は細かったのになんで…
”見返す”と決めたら悩む必要なし！
その瞬間に”割る気スイッチ”即ON！
腹筋を割ることが”最高の仕返し”！
そして、言ってやりましょう！
私の「腹筋を見ろ！」って(^^)
③変わりたいっ！
- 仕事がうまくいかない…
- 人間関係に疲れる…
- なんの取り柄もない…
- なぜか無気力でやる気がでない…
- すぐに諦めちゃう…
なにもかもが全くうまくいかない…
人生には必ずそんな時期が訪れます。
その時、ふと考える…
このままの自分でいいの…？
そんな時こそ、
割る気スイッチをONにするチャンス！
”割る気スイッチ”をONにして、
腹筋を割ったという”成功体験”は、
圧倒的な”自信”が身につきます！
その圧倒的な”自信”は、
- 考え方・価値観
- 性格・言動
- 姿勢や仕草
あなたのすべてを良い方向に一変させます。
なにより比較にならないほど”超絶ポジティブ”に！
- くよくよ落ちこむことが激減！
- 失敗しても”どうにかなるか”って気にならなくなる！
- これからなんでもできる気がする！
- なぜか人と関わりたくなっちゃう！
- いつの間にか仕事も人間関係も良好に！
ポジティブシンキングになると、
すべての見え方が激変。
自分を変えたいっ！って思ったら、
今すぐ”割る気スイッチ”ON！
割る気スイッチON＝最強の自己啓発法！
キッカケになった想いを忘れないこと
キッカケは何らかの感情が動いて、
非常に強烈な”動機”になります。
ここで紹介した3つの感情は、
- 憧れ
- 悔しさ
- 決意
この感情を付近が割れるまで忘れないことが大切です。
例えば、腹筋を割る過程で心が折れかけ、
割る気スイッチがOFFになりそうなとき…
キッカケになった感情を思い出すことで
負けてたまるかっっっ！
って割る気スイッチをOFFになるのを防ぐことができるんです。
これこそモチベーションを保つために一番効く方法！
忘れないように紙に書いて貼っておく、
スマホの待ち受け画面を憧れの腹筋女子にしておくことをオススメします。
まとめ：”割る気スイッチ”常ON！
- ”頑張りすぎないこと”が実は大切！
- 腹筋を割る”キッカケ”になった想いを忘れないこと！
- 割る気スイッチ常ONにするにはスリムスイッチ！
ここまでくればあとは、
いつ”割る気スイッチ”をONにするか？
腹筋を割りたい！ってほんの少しでも思った時が最大のチャンス！
残された人生で”今日”が一番若い日！
迷っている時間すらもったいない！
腹筋を割って、人生を”スイッチ”する準備はいいですか？
割る気スイッチ、今すぐON！！
天性の太りやすさで絶望的に意志も弱い元超絶肥満児。太ってた頃は、どうせ自分に腹筋なんて割れるわけがない…腹筋が割れるのは才能のある人だけ…そうやって諦めて逃げてばかりでした…
ちょうど２０年前にプロボクサーになりました。
割る気スイッチがOFFになっているから…